Hello Hello, llegó la epoca donde los jugos prensados en frío o hechos en extractor toman mayor fuerza.
Primero que todo tengamos clara la diferencia entre Jugo verde y Smoothie, El jugo verde se hace en un extractor que separa la fibra del zumo y este llega directamente a tu torrente sanguineo con una minima posibilidad de que hagan digestión, mientras que el smoothie o licuado tiene la fibra.
Los procesadores que prensan en frio comprimen los vegetales y las frutas con una prensa hidráulica que aplica toneladas de fuerza para exprimirlos sin aplicar nada de calor obteniendo el zumo vivo, nutritivo y permitiendo que dure más tiempo en elrefrigerador. Mientras que el extractor centrífugo contiene una cuchilla giratoria a una muy alta velocidad, esto lleva a que se calienten los vegetales y las frutas perdiendo un poco más sus nutrientes y siendo necesario que se consuman el mismo día de preparación.
Ahora viene la pregunta que beneficios obtengo al tomar jugos verdes en mis hábitos diarios?
- Cosumes más frutas y vegetales.
- Le das a tu cuerpo poderosos antioxidantes.
- Refuerza tu sistema inmunológico.
- Nutres a tu organismo.
- Mejora tu salud.
- Puedes hacerlos con los vegetales y fruta que más te gusten.
Se recomiendan en ayunas para que tu organismo los procese de mejor forma,esto no quiere decir que no lo puedas tomar a otra hora del día.
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